日子其实过得不算差，有饭吃、有房住、有人陪，可你总觉得少了点什么。你盯着别人拥有的东西，心里酸酸的，嘴上说着“凭什么他有我没有”。你已经拥有的，你慢慢看不见了。你只看见你没有的。
后来你发现，那些活得轻松的人，不是因为他们拥有的多。是因为他们看见了自己拥有的。
弘一法师一生历经病痛，却始终是一个能看见“自己拥有什么”的人。
他晚年大病，在泉州草庵养病。当时他的身体很差，病痛折磨，常人可能早就被击垮了。可他收到了一封信——是几位友人联名写来的，说他们连续七天为他念佛忏悔、祈福平安。
信上的字不多，可法师读完之后，眼眶红了。那封信他一直留着，后来很多年里，他时常跟身边的人提起：“那时候，有人为我念了七天的佛。”
他念念不忘的不是病有多苦，是有人在苦里陪了他一段路。
你可能觉得，被人惦记不是挺正常的事吗？可对于经历过世事沧桑的人来说——所有“正常”的善意，其实都是额外的恩赐。
美国总统罗斯福有一次家里被盗，损失惨重。朋友写信安慰他，他却回了一封让人意外的信。他说自己其实很庆幸，因为三件事：第一，盗贼只偷了东西，没有伤他的性命。第二，盗贼只偷了一部分，没有拿走全部。第三，做贼的是别人，不是他自己。
读到这封信的时候，我停了一下。被盗了还能庆幸，这不是自欺欺人。这是一种能力——在坏掉的事情里，找到一个“还好”的部分。
而霍金，更是把这种能力发挥到了极致。
他二十几岁就被诊断出渐冻症，医生说他活不过两年。可他活到了七十六岁。全身瘫痪，只剩三根手指能动，后来连手指都动不了，只能靠眼球追踪器跟世界交流。
有记者问他：“你被困在这副身体里，不觉得命运对你不公吗？”
他回答了一段话，我至今记得：“我的手指还能活动，我的大脑还能思考，我有终身的理想，我有爱我和我爱的人。对了，我还有一颗感恩的心。”
一个全身瘫痪的人说“我还有一颗感恩的心”。而多少身体健全的人，每天都在抱怨天气、抱怨工作、抱怨身边的人不够懂他。
你没有失去健康，你在抱怨日子平淡。你没有经历战乱，你在抱怨交通拥堵。你爱的人还在身边，你在抱怨他不够浪漫。
你拥有的东西，足够多了。你只是忘了数一数。
感恩，听起来像一句“正确的废话”。可它真的有用。它不是用来安慰别人的漂亮话，它是用来救你自己的。
当你开始数自己拥有什么的时候，你会发现——原来我挺富有的。而当你不数的时候，你会一直觉得自己穷、自己亏、自己不被善待。
感恩不是对别人客气。感恩是对自己温柔。
活着，本身就是一件值得感恩的事。你还能呼吸，还能看见今天的阳光，还能在某个深夜里想起某个温暖过你的人——这些，都是你没有失去的。
心怀感恩的人，日子过得不会太差。不是因为他们运气好，是因为他们在坏运气里，也能找到值得珍惜的东西。
愿你也是。
愿你数一数自己拥有的，然后安心地对自己说——其实挺好的。